Audacity não salva em m4a

Aqui a diferença:
AAC:
https://en.wikipedia.org/wiki/Advanced_Audio_Coding
ALAC:
https://support.apple.com/en-us/HT212183

Qual é o melhor?
https://www.lifewire.com/what-is-alac-audio-format-2438531

Um parece ser exclusivo para aprelhos apple (o alac).

https://nerdki.blogspot.com/ acessa ai, é grátis