Desafio do Sono - Parte 2

1. Desafio do Sono - Parte 2

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(usa Nenhuma)

Enviado em 07/09/2011 - 04:03h

15 dias dormindo normalmente =D

Bom, hoje não estou conseguindo dormir de jeito nenhum, mas tivemos um grande avanço, consegui ficar 15 dias dormindo normalmente, em horários regulados e todos os dias (a banana ta dando certo, quem diria ahuauhaha) show!

Hoje vou obedecer meu corpo, não quer dormir então não dorme, mas amanhã já boto ele na linha novamente hehe

E simbóra que a música tem que continuar

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Para quem não viu, a mensagem inicial foi a seguinte:

Fala galera! Para comemorar o 7 de setembro comecei a loucura para... digamos, "organizar" meu sono. Para quem não leu o outro tópico, o desafio inicial seria parar de dormir dia sim dia não e começar a dormir normalmente todos os dias.

Hoje foi o primeiro dia que isso se realizou, apesar não ser bem o esperado, já é um começo. Acordei agora a pouco as 3:30 em ponto e temos alguns desafios para hoje, são eles:

1) Fazer APENAS 2 refeições leves e não comer mais nada até amanhã.
2) Dormir novamente antes da meia noite de hoje.
3) Acordar depois das 6 horas.
4) Não ficar acordado mais de 18 horas.

Explicando:

Desafio 1: Bom, pela lógica, se eu não comer da maneira que estou acostumado (a cada 3 horas), o meu corpo vai sentir a diferença e não vai ter a energia suficiente para ficar acordado até o outro dia, assim eu vou conseguir mais rapidamente. (Obs.: Isso é uma solução temporária e vai servir SOMENTE para o dia de hoje, e talvez amanhã também)

Desafio 2: Dormindo antes da meia noite de hoje, é possível que eu acorde em um horário razoável no outro dia.

Desafio 3: Bom, se eu conseguir acordar depois das 6 horas no outro dia, já vai ser meio caminho andado, ficará quase normal rsrs

Desafio 4: Esse vai ser o mais difícil. Após acordar as 6 horas, vou ter apenas 18 horas para conseguir dormir novamente (já estamos falando do 3° dia). Para quem está acostumado a ficar acordado 48 horas, abaixar isso para 18 fica complicado né? rsrs Mas vai dar certo, dessa vez é pra valer =D

Isso aee galera, enquanto isso, torçam por mim para que eu não falte em nenhum compromisso importante, porque essa aventura vai ser tensa rsrsrs


  


2. Re: Desafio do Sono - Parte 2

Geraldo Albuquerque
AprendiNoLinux

(usa Ubuntu)

Enviado em 07/09/2011 - 06:40h

Ai que vontade de tomar Café. :) http://www.youtube.com/watch?v=37Jgtzp9NaA&feature=related


3. Re: Desafio do Sono - Parte 2

Juliano Vatre
vatrinux

(usa Outra)

Enviado em 07/09/2011 - 06:42h

Tu tá doido, cara! Ficar 48 horas sem dormir?! Quando dá 22:00 horas eu capoto no sono e 7:00 horas tô pronto pra ralar. Às vezes, quando vou dormir mais cedo (tipo umas 20:00 horas), eu acordo na madruga, assim como hoje, que estou desde as 2:00 horas. Bom, tenha fé que tu consegue. Vê se põe esse sono em dia, carinha. Isso faz um mal pro corpo e pro espírito que tu não tem noção. Vai na fé!


4. Re: Desafio do Sono - Parte 2

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(usa Nenhuma)

Enviado em 07/09/2011 - 07:44h

@AprendiNoLinux É cantor revelação mesmo kkk Uma pena eu não gostar de café hehe

@julianovatre Eu sou assim desde que nasci, acho que pra mim já não faz mal não kkk Eu já fiz tratamento pra isso, tomei remédio, tentei beregodegos caseiros kk mas nada funcionou. Mas eu acredito muito na minha força de vontade, e agora vai dar certo :D

Vlw pela força gente


5. Re: Desafio do Sono - Parte 2

???
gokernel

(usa Linux Mint)

Enviado em 07/09/2011 - 09:44h

Cara isto é sério, não fique brincando com o seu corpo/saúde, procura um profissional de saúde.

Esses exames também ajudam:
01 - Colesterol - gordura no sangue.
02 - Triglicerides - carboidratos(massa) no sangue.
03 - Anemia ...

OBS: todos esses procedimentos devem ser feito sobre orientação do profissional de saúde...

DICA: bom pra sono mesmo é, um banho relaxante e uma boa noite de love com a esposa amada ... E SE TIVER BANHEIRA NO QUARTO/BANHEIRO, É RUIM QUERER DORMIR. ;)


6. Re: Desafio do Sono - Parte 2

fabricio erdmann
fabricio.er

(usa Debian)

Enviado em 07/09/2011 - 17:18h

cara mexer na rotina do sono pode ser perigoso, se bem que dormir dia sim dia não também deve ser, além de atrapalhar a vida.

pelo conhecimento que possuo fazer grandes mudanças drásticas dificilmente da certo é sempre melhor fazer pequenas mudanças duradouras que se incorporaram a sua vida lentamente.


7. Re: Desafio do Sono - Parte 2

André
andrezc

(usa Debian)

Enviado em 07/09/2011 - 19:21h

Embora isso não tenha nada a ver conosco.


8. Re: Desafio do Sono - Parte 2

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(usa Nenhuma)

Enviado em 11/09/2011 - 06:02h

@andrezc Você não vai com a minha cara? http://goo.gl/CcXH5

Só estou compartilhando, acho legal essa interação, ficamos mais próximos. Não gosto de superficialidade, é legal lembrar que por trás da tela do computador existe pessoas de verdade, pessoas reais...


9. Re: Desafio do Sono - Parte 2

Leandro Nkz
leandro

(usa Arch Linux)

Enviado em 11/09/2011 - 06:17h

@ Mrk, conseguiu cumprir a meta hoje? Se não, vai dormir! porque ainda são 6h30 da madruga! kkkkkkkkk


10. Re: Desafio do Sono - Parte 2

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(usa Nenhuma)

Enviado em 11/09/2011 - 06:34h

@leandro Consegui sim RÁ! kkkkk O problema é que to acordando muito cedo, mas isso se acerta com o tempo, cada dia consigo acordar um pouquinho mais tarde (bota pouquinho nisso kkk).

Essa semana já peguei até gripe, não to comendo direito neh xD, mas fé em Deus que eu chego lá kkkk


11. Re: Desafio do Sono - Parte 2

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(usa Nenhuma)

Enviado em 11/09/2011 - 10:43h

@acvsilva cataplasma anal http://goo.gl/T3HnV

Nem te conto, acho que já to com essa pneumolepra cancerosa, não vai ter jeito, vai ter ki chamar o clodoaldops auhauhuahaha

:p


12. Re: Desafio do Sono - Parte 2

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(usa Nenhuma)

Enviado em 22/09/2011 - 02:49h

15 dias dormindo normalmente =D

Bom, hoje não estou conseguindo dormir de jeito nenhum, mas tivemos um grande avanço, consegui ficar 15 dias dormindo normalmente, em horários regulados e todos os dias (a banana ta dando certo, quem diria ahuauhaha) show!

Hoje vou obedecer meu corpo, não quer dormir então não dorme, mas amanhã já boto ele na linha novamente hehe

E simbóra que a música tem que continuar




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