Recuperar arquivos

Boa tarde

Tenho um SO Linux Suse 10.1

e sem querer apaguei uma arquivo.sql

gostaria de saber se existe alguma forma de recupera-lo

lembrando que so tenho modo texto neste maquina nao tem modo grafico.

Aguardo com urgencia.

desliga a maquina pelo cabo de força ,
coloque outro disco na maquina e clona ele
e usar ferramentas forenses para recurar arquivos
exemplo : testdisk