como interar um software virtualizado como o que esta hospedando o software virtualizador de sistema

Tenho uma duvida em relação a virtualzação,tenho mais de um sistema operacinal linux virtualizados em uma máquina winXP e gostaria de saber se tudo que eu salvar no sistema virtualizado poderei manusear no xp depois?uso virtualbox

Sei q tem outro jeito pq o VirtualBox tem funções de compartilhamento e a montagem do Samba na maquina virtual possa resolver seu problema.
Agora dependendo de sua urgencia (como foi a minha quando eu fiz) eu acessava as maquinas virtuais via FTP.

flw... :D