Erro Não é possivel obter atualizações [RESOLVIDO]

Olá
Sou usuario novo no linux estou usando faz 2 semanas e preciso de ajuda por favor
Meu computador antes atualizava porém agora não atualiza e aparece a seguinte mensagem no gerenciador de atualizações:

Não foi possivel obter a lista de atualizaçoes

flAbsPath on /var/lib/dpkg/status failed - realpath(2;No such file or directory),
Could not open file -open (2;No such file or directory),
Problem opening
The package list or status file could not be parsed or opened

estou usando o Linux Mint 19 Cinnamon de 64bits
computador de mesa

peço ajuda e desde ja agradeço

Feche todos aplicativos
Reinicie PC
Tente novamente
Uma pergunta: tem algum programa que inicializa automaticamente?

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Itautec-w7535 (Ci3 + 4 GB/RAM + 120 GB/SSD + Intel HD 3000)

Acabei de fazer isso
apenas o mega que é um programa para baixar arquivos

não resolveu ja reiniciei 2 vezes

Para resolver esse problema você precisa criar o arquivo status dentro de /var/lib/dpkg/

Via interface gráfica:
Com o gerenciador de arquivos vá em Sistemas de Arquivos >> var >> lib >> dpkg. Clique com o botão direito "Abrir como root" e crie um arquivo com o nome "status" (sem aspas).

Via terminal (mais prático):

sudo touch /var/lib/dpkg/status 

Eu tentei no terminal e deu esse erro----Sinto muito, usuário mrjohn não tem permissão para executar "/usr/bin/touch /var/lib/dpkg/status" como root em mrjohn-All-Series.

Eu procurei esse gerenciador de aquivos no menu e só achei o gerenciador de aplicativos mas ele não abre

Desculpa a minha falta de inteligencia em linux e que eu só novato ainda

Sugiro tirar o mega da inicialização automática, reiniciar e tentar novamente.

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Itautec-w7535 (Ci3 + 4 GB/RAM + 120 GB/SSD + Intel HD 3000)

Abra o terminal e cole os comandos abaixo (um por vez):

sudo touch /var/lib/dpkg/status

sudo apt update && sudo apt upgrade 

tirei o mega da inicialização automática e reiniciei mas ficou do mesmo geito

Você usou o sudo? Ele é necessário para seu usuário comum ter privilégios do usuário root.

sudo touch /var/lib/dpkg/status 

Se não funcionar, tente su -c ao invés de sudo

su -c 'touch /var/lib/dpkg/status' 

não deu certo apareceu essa mensagem ------- Sinto muito, usuário mrjohn não tem permissão para executar "/usr/bin/touch /var/lib/dpkg/status" como root em mrjohn-All-Series.

Acabei de tentar mas dos 2 geitos da erro

quando eu coloco sudo touch /var/lib/dpkg/status da esse erro------ Sinto muito, usuário mrjohn não tem permissão para executar "/usr/bin/touch /var/lib/dpkg/status" como root em mrjohn-All-Series.

e quando coloco su -c 'touch /var/lib/dpkg/status' da esse erro ----------su: Falha de autenticação