Instalar o Windows 7 com o Ubuntu já instalado

Seguinte, tenho o Ubuntu 13.04 instalado no notebook e quero agora instalar o Windows 7 junto à ele, como faço?
Tentei particionar o disco com o GParted mas não consegui redimensionar, tipo, diminuir tamanho da partição principal para criar outra partição com o Windows.
(Quero usar o rWindows pra games).

Qual o tamanho do HD, como está particionado? Pergunto porque o Windows só "gosta" de partições primarias.

O ideal seria instalar o Windows primeiro, partionar o HD por ele e depois instalar o Ubuntu nesta partição.
Mas também dá instalar o Windows depois, só dá um pouco mais de trabalho.

Para particionar o disco ele precisa estar desmontado, ou seja, não dá para particionar o disco onde está a instalação que está rodando.

Use o Live CD do Ubuntu para fazer o particionamento, lembrando que o Windows 7 precisa rodar numa partição primária.

Crie uma partição de boot para o 7 no começo do disco, com 100 MB. Depois crie uma partição de 40 ou 50 GB para o 7, também no começo do disco. Instale o 7 e depois use o Boot Repair para recuperar o boot do Ubuntu.

Pesquise no Google por "Boot Repair pinduvoz" que vc acha o post do meu blog.

1-BKP de seus arquivos em dvd ou hd-extrerno
2-instalar windows em todo HD
3-instalar linux em dual-boot

Então izaias e clodoaldops, é que todos os meus arquivos estão neste hd e não tenho onde deixar o backup (to sem pen drive e sem hd externo) então queria fazer isso sem perder os dados.
Da maneira do pinduvoz eu perderia os dados?

Sempre existe risco de se perder algo qdo se reparticiona o HD

Pois é, aí que tá o problema. Vou ver o que faço, amanhã dou respostas, vallew galera!

Compra alguns DVDs e faz backup neles. Fácil e barato.