Pq o virtual box esta transparente me ajudem link da imagem abaixo

https://1drv.ms/u/s!AjPnIxHbPUFtgRL2iy3Ulg8y3Xcy

Instale o Gnome-Tweak-Tool e desligue os efeitos visuais quando for usar o Virtualbox.

https://www.edivaldobrito.com.br/gnome-tweak-tool-no-ubuntu/

Vou deixar uma foto para você mais tarde (agora estou no Windows rsrs).