Grep

Como fazer o grep pesquisar palavras exatas tipo:

tenho em um txt
carlos
carlossilva
rodrigo

se eu dou grep -i carlos no arquivo, ele me retorna:
carlos
carlossilva

quero q ele retorne somente o carlos e quando eu der grep -i carlossilva aí sim aparecerá somente o carlossilva.

Quero procurar so o que for exatamente carlos se tiver aogo a mais na frente o nome nao quero q ele busque.

Agradeço a quem puder ajudar.

seria um grep -o
Only matching

Com isso mostra somente ocorrencias identicas.

Espero ter te ajudado.